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Wir arbeiten gegen Volkskrankheiten

Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Dir, die Ursache zu finden um Dir effektive & langfristige Hilfe zu ermöglichen.

Arthrose verstehen

Schmerzen reduzieren / eliminieren

Osteoporose verstehen

Knochen wieder aufbauen

Diabetes II wieder loswerden

Ja, das ist möglich!

Gicht, die Krankheit der Könige

Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto

Hallux Valgus, Fersensporn & Plantarsehnenprobleme

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Buche Dir jetzt Deinen Termin und lerne uns & unsere Lösungen persönlich kennen. Wir freuen uns auf Dich!

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Wir sind Deine Ansprechpartner für die Erreichung Deiner persönlichen Ziele und jede Menge Spaß und Motivation.
Wir freuen uns darauf, Dich im persönlichen Gespräch kennenzulernen!

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für verkürzte/schmerzende Faszien und Muskeln

Ausdauertraining

Herz- & Kreislauf stärken

Fragen & Antworten

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Kann ich auch erstmal testen?

Natürlich! Wir legen sogar besonders viel Wert auf ein persönliches Kennenlernen, um die passende Lösung für Dich zu finden. Probiere uns einfach aus, danach kannst Du entscheiden, ob Du dabei bleibst!

Wie lange läuft die Mitgliedschaft?

Bei uns hast Du die Wahl zwischen verschiedenen Laufzeiten. Wir beraten Dich gerne persönlich und Du entscheidest!

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Sich zu schonen ist Gift !

Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig, um Arthrose vorzubeugen und die Symptome zu lindern. Durch gezieltes Training können die Gelenke stabilisiert und die Beweglichkeit erhalten werden. Allerdings müssen bei Arthrose bestimmte Übungen vermieden werden, um die Gelenke nicht weiter zu belasten. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kann Deine Lebensqualität deutlich verbessern.

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Use it or lose it

Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur gut für Deine Fitness, sondern kann auch Deine Knochen stärken und das Risiko von Osteoporose reduzieren. Durch gezielte Übungen, die Deine Muskulatur und Knochenstruktur fördern, haben wir die Möglichkeit,  Deine Knochengesundheit langfristig zu verbessern. Entdecke die Vorteile unseres ausgewogenen Fitness- & Gesundheitsprogramm, das Dir helfen kann, fit und beweglich zu bleiben, während Du gleichzeitig Deine Knochen stärkst.

Lasse uns gemeinsam an Deiner ganzheitlichen Gesundheit arbeiten.

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Das ist möglich!

Regelmäßige körperliche Aktivität ist für Menschen mit Diabetes Typ II von entscheidender Bedeutung.

Unser Training kann den Blutzuckerspiegel regulieren, die Insulinempfindlichkeit verbessern und das Risiko für Folgeerkrankungen senken. Wir empfehlen Dir moderate Ausdauerübungen an mehreren Tagen pro Woche. Auch Krafttraining kann den Stoffwechsel anregen und den Muskelaufbau fördern. Ein ausgewogener Ernährungsplan in Kombination mit Bewegung unterstützt die Gewichtskontrolle und trägt dazu bei, Diabetes Typ II bestmöglich zu managen.

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Richtige Ernährung bei Gicht

Kontrollierte und regelmäßige körperliche Aktivität kann bei Gicht eine wichtige Rolle spielen.

Durch unsere Trainingskonzepte lässt sich das Gewicht kontrollieren, was den Druck auf die Gelenke reduziert. Zudem fördert der Sport und unsere individuellen Ernährungskonzepte den Stoffwechsel und kann Entzündungen lindern.

Allerdings ist es wichtig, die richtige Balance zu finden und Überlastungen zu vermeiden. Mit der richtigen Herangehensweise besteht die Möglichkeit Gicht zu lindern und Deine Lebensqualität verbessern.

Lerne uns jetzt im individuellen Beratungsgespräch kennen!

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Kontrolliertes Training

Eine regelmäßige körperliche Aktivität ist bei Schilddrüsenunterfunktion besonders wichtig. Durch unser individuelles Trainingsprogramm haben wir die Möglichkeit, die Symptome zu lindern und Deine Gesundheit verbessern.

Wir empfehlen Dir moderate Ausdauerübungen! Wichtig ist, die Belastung langsam zu steigern und gemeinsam mit uns auf Deine individuellen Bedürfnisse zu achten. Mit der richtigen Trainingsintensität kann unser Trainingsprogramm Deine Schilddrüsenfunktion unterstützen und Dein allgemeines Wohlbefinden fördern.

Unser Tipp: Lerne im persönlichen Beratungsgespräch auch unsere individuellen Ernährungskonzepte kennen, um Deine Schilddrüsenfunktion zu optimieren.

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Wir suchen die Ursache !

Fitness- & Gesundheitstraining ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur Dein Gewicht kontrollieren, sondern auch Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden verbessern.

Hallux, auch bekannt als Ballenzehe, ist eine häufige Fußdeformität, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen kann. Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu Schilddrüsenunterfunktion führen kann.

Eine frühzeitige Diagnose und angemessene Maßnahmen sind wichtig, um Deine Symptome zu lindern und Deine Gesundheit zu erhalten.

Erfahre mehr in der persönlichen Gesundheitsanalyse & Beratungsgespräch!

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