Gesunder Rücken & Gelenke für einen schmerzfreien Alltag

Effektive & langfristige Hilfe bei Rücken- und Nackenschmerzen

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Buche Dir jetzt Deinen Termin und lerne uns & unsere Lösungen persönlich kennen. Wir freuen uns auf Dich!

Deine Ansprechpartner

Wir sind Deine Ansprechpartner für die Erreichung Deiner persönlichen Ziele und jede Menge Spaß und Motivation.
Wir freuen uns darauf, Dich im persönlichen Gespräch kennenzulernen!

Telefon. 04472 947978

Starke Trainingsleistungen für Deinen Erfolg

Fragen & Antworten

Wie kann ich im inBalance Aktiv & Gesund Mitglied werden?

Ganz einfach nach einer persönlichen Beratung im Club. Vereinbare doch einfach Deinen kostenfreien und unverbindlichen Infotermin.

Kann ich auch erstmal testen?

Natürlich! Wir legen sogar besonders viel Wert auf ein persönliches Kennenlernen, um die passende Lösung für Dich zu finden. Probiere uns einfach aus, danach kannst Du entscheiden, ob Du dabei bleibst!

Wie lange läuft die Mitgliedschaft?

Bei uns hast Du die Wahl zwischen verschiedenen Laufzeiten. Wir beraten Dich gerne persönlich und Du entscheidest!

Gesunder Muskelaufbau bei einem Bandscheibenvorfall

Regelmäßiges und kontrolliertes Gesundheitstraining bei uns kann bei einem Bandscheibenvorfall sehr hilfreich sein.

Es stärkt Deine Rückenmuskulatur, entlastet die Wirbelsäule und kann Deine Beschwerden lindern. Wichtig sind vor allem Übungen, die Deine Rumpfstabilität und Beweglichkeit fördern, ohne die Bandscheibe zusätzlich zu belasten. Unser erfahrenes Trainerteam kann gemeinsam mit Dir die richtigen Übungen finden und die Intensität individuell anpassen.

Mit unserem Betreuungskonzept hast Du die Möglichkeit, Deinen Heilungsprozess bei einem Bandscheibenvorfall zu unterstützen.

Erfahre jetzt mehr im persönlichen Beratungsgespräch!

Gesunder Muskelaufbau bei Hüftproblemen

Unser Gesundheitstraining kann eine wichtige Rolle für Dich bei der Behandlung von Hüftproblemen und der Rehabilitation nach einer Hüftoperation spielen.

Durch kontrollierte und gezielte Übungen können Deine Muskeln um das Hüftgelenk gestärkt und die Beweglichkeit verbessert werden. Dies kann die Belastung auf Deine Gelenke reduzieren und den Heilungsprozess unterstützen. Bei einer künstlichen Hüfte ist ein individuell angepasstes Trainingsprogramm besonders wichtig, um die Stabilität und Funktion des Gelenks langfristig zu erhalten.

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Gesunder Muskelaufbau bei Knieprobleme

Unser Fitness- & Gesundheitstraining kann eine effektive Möglichkeit sein, Deine Knieprobleme zu lindern und Deine Beweglichkeit zu verbessern.

Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur rund um das Knie, kann der Druck auf die Gelenke reduziert werden. Bei schwerwiegenden Knieproblemen oder einem künstlichen Kniegelenks ist es besonders wichtig, sich individuell beraten zu lassen, um angepasstes Trainingsprogramm zu erhalten.

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Die richtige Ernährung

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Gelenkknorpel und Bandscheiben. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, Kollagen und Glucosamin ist, kann dazu beitragen, diese Strukturen zu erhalten und zu stärken.

Durch unsere individuellen Ernährungskonzepte können wir Dir die Möglichkeit einer gesunden Ernährung in Kombination mit regelmäßigen und kontrollierten Training bieten. Damit besteht auch die Möglichkeit langfristig zur Erhaltung Deiner Gelenkgesundheit beizutragen.

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